Cuidados en el hogar

Una sonrisa hermosa y saludable que dura para toda la vida es nuestro objetivo final de los tratamientos de los pacientes. Su cuidado personal en el hogar juega un papel importante en el logro de este objetivo. Su cuidado personal en el hogar comienza por una dieta equilibrada, reduciendo el comer fuera de hora, y el uso correcto de las distintos métodos que ayudan a controlar la placa y las bacterias que causan la enfermedad dental.

El cepillado dental - Cepillarse los dientes al menos dos veces al día (especialmente antes de ir a la cama por la noche) con un cepillo aprobado por el ADA, un cepillo de cerdas suave y pasta de dientes.

  1. Coloque el cepillo a un ángulo de 45 grados a las encías y cepille suavemente con un pequeño movimiento circular, así siempre se garantiza que las encías sientan las cerdas.
  2. Cepillar las superficies exteriores, interiores y de masticación de cada diente.
  3. Use la punta del cepillo para limpiar el interior de los dientes delanteros.
  4. Cepillarse la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.

También se recomienda el uso de los cepillos de dientes eléctricos. Son fáciles de usar y eliminan la placa de manera eficiente. Basta con colocar las cerdas del cepillo eléctrico en las encías y los dientes y permitir que el cepillo haga su trabajo, varios dientes a la vez.

El hilo dental - Uso de hilo dental a diario es la mejor manera de limpiar entre los dientes y por debajo de la línea de las encías. El hilo dental no sólo ayuda a limpiar estos espacios, sino también interrumpe la formación de las colonias de placa, evitando daños en las encías, los dientes y los huesos.

  1. Tome 12-16 pulgadas (30-40cm) de hilo dental y envuélvelo alrededor de los dedos del corazón, dejando alrededor de 2 pulgadas (5 cm) de hilo dental entre las manos.
  2. Usando sus dedos pulgares e índices para guiar el hilo, introduzca suavemente el hilo dental entre los dientes utilizando un movimiento de sierra.
  3. Curve el hilo en forma de "C" alrededor de cada diente y bajo la línea de las encías. Mover suavemente el hilo hacia arriba y hacia abajo, la limpieza de la cara de cada diente.

Se recomienda el uso de sostenedores del hilo dental si tiene usted dificultad para usarlo de manera convencional.

El enjuague - Es importante que se enjuague la boca con agua después del cepillado, y también después de las comidas si no puede cepillarse. Si está usando un producto de enjuague a la venta sin receta, sería una buena idea consultar con su dentista o higienista dental sobre si es correcto para usted.

Utilizar otras formas que ayudan al higiene según la recomendación de su dentista o higienista dental: cepillos interdentales, estimuladores con la punta de goma, limpiador de lengua, dispositivos de irrigación, fluoruro, enjuagues con medicamentos, etc., todos pueden jugar un papel importante en el buen cuidado dental en la casa.